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RENCONTRE - YVES PATTE - Auteur paleo, head coach CrossFit Nivelles

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 11 février 2016

Peux-tu te présenter ? Raconter ton parcours dans le domaine de la nutrition et du CrossFit de tes débuts à aujourd’hui

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est de partager ses connaissances au plus grand nombre

The CrossFit Kitchen by Nick Massie

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  • le 07 février 2016

The CrossFit Kitchen by Nick Massie : toutes ces recettes paléo en vidéo

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Marc est éducateur sportif et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est de partager ses connaissances au plus grand nombre

DECOUVERTE - LA PALEOBOX - restaurant paleo

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  • le 21 janvier 2016

Découvrez la PALEOBOX, un service de restauration paleo dans une Box de CrossFit ! Quoi de plus logique que d’associer sport et alimentation

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Portrait de Marc
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Marc est éducateur sportif et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est de partager ses connaissances au plus grand nombre

Pourquoi participer à la phase OPEN des CrossFit Games?

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  • le 14 janvier 2016

Comme chaque année, depuis 2007, les CrossFit Games est LA compétition où se rencontrent les meilleurs athlètes CrossFit de la planète pour ainsi déterminer qui est le plus FIT (en forme). Il est clair que c'est l'évènement le plus médiatique du CrossFit et ne concerne à peine 1% des pratiquants. Alors cette place se mérite et pour y accéder, ils doivent d’abord passer par la 1ère étape qualificative: les OPEN pour affronter monsieur et madame tout le monde.
Cette phase qualificative est donc ouverte (et accessible) à tout le monde, découvrez dans cet article, quelles sont alors les bonnes raisons de participer !

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Marc est éducateur sportif et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est de partager ses connaissances au plus grand nombre

Portrait - Cédric Courage - CrossFit Rollon

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  • le 03 décembre 2015

Vainqueur de la dernière compétition française de CrossFit : la Provence Throwdown en catégorie Team avec Alexandre Bouffard, tous deux coachs chez ThorvaldGym CrossFit Rollon en Normandie, découvrez qui est Cédric Courage.

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Avant / Après David CIVIDIN - CrossFit & Paleo

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    Marc
  • le 30 novembre 2015
David Cividin pour la marque Forty Nine
David Cividin pour la marque Forty Nine
David Cividin pour la marque Forty Nine
David Cividin Crossfit

Découvrez l’évolution physique de David Cividin après 6 mois d’entrainement chez CrossFit Nivelles avec un programme d’alimentation paléo établi par Yves Patte !

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CrossFit et régime paléo, POURQUOI ?

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 17 novembre 2015
Pyramide crossfit

Lorsque vous vous intéressez au CrossFit, il y a un sujet qui revient souvent, celui du régime paléo. Mais pourquoi la nutrition est-elle si importante pour le sportif ? Découvrez toutes les réponses aux questions les plus fréquentes dans cet article.

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est de partager ses connaissances au plus grand nombre

RENCONTRE - Thomas Rode Andersen

  • Portrait de Marc
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  • le 03 avril 2016
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen
Thomas Rode Andersen

Thomas Rode Andersen, 47 ans, chef étoilé à Copenhague (Danemark) est également auteur de plusieurs ouvrages sur les thèmes de l’alimentation paléo et l’entrainement fonctionnel, ses 2 grandes passions.

Mais cela n’a pas toujours été le cas, découvrez sa transformation physique ainsi que sa philosophie depuis qu’il a découvert le CrossFit et le régime paléo, il y a 5 ans.

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Portrait de Marc
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Leaderboard : CrossFit Rollon & Normandie OPEN CrossFit Games 2016

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    Marc
  • le 08 mars 2016

 Voici le classement des athlètes de Thorvald Gym CrossFit Rollon & autres affiliates de Normandie sur la phase OPEN des CrossFit Games 2016

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Marc est éducateur sportif et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est de partager ses connaissances au plus grand nombre

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