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Course à obstacles : la check-list

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 11 septembre 2016
Mud Day Cabourg 2015
Mud Day Cabourg 2016
Mud Day Cabourg 2016
Mud Day Cabourg 2016

 Dans moins d'un semaine, nous participons à la MudDay de Cabourg. Peux-être que vous aussi ? Voici la check-list indispensable

L'auteur de l'article :

Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique.

Obstacles Training Centres

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 04 août 2016
Marc chez R2 CrossFit à Paris
OCR Academy
OCR Academy
OCR Academy

Des salles dans le monde sont spécialisées dans la pratique de l'OCR Training (Obstacle Course Race). C'est une discipline récente en France mais bien développée aux Etats-Unis et dans les pays au nord de l'Europe qui est née avec l’apparition des courses d’obstacles et qui prend de l’ampleur également grâce à l’émission  Ninja Warrior. En voici quelques-unes.

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique.

OCR Training - Lundi 18h30 à CrossFit Rollon

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 12 avril 2016
OCR Training
OCR Training
OCR Training
OCR Training
OCR Training
OCR Training
OCR Training
OCR Training
OCR Training

OCR training (Obstacle Course Race) un entraînement d’endurance semé d’épreuves et de défis qui simule une course à obstacles avec des modules et agrès spécifiques. Les séances se déroulent en extérieur le Lundi à 18h30 chez CrossFit Rollon.

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Portrait de Marc
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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique.