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RUN&FIT - Dimanche 10h45 à Grand-Quevilly

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 11 septembre 2016
Flyer de présentation de l'association
Flyers de présentation de l'association
Guide des associations 2016-2018
Le stand SUPER7
Run&Fit

RUN&FIT est une activité physique qui combine renforcement musculaire, cardio-training et course à pied sur le parcours sportif de la forêt du Chêne à Leu à Grand-Quevilly tous les Dimanches de 10h45 à 11h45

L'auteur de l'article :

Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique.

ON A TESTE - Parcours trail forêt verte #1

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 30 juillet 2016
Le parcours
Garmin Fenix 3 altitude
Garmin Fenix 3 parcours

On a testé : Parcours trail forêt verte à Bois-Guillaume. Située à 6 km au nord de Rouen, la forêt domaniale Verte s’étend sur un plateau entaillé d’une profonde vallée sèche qui la traverse d’est en ouest.

Découvez nos impressions.

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique.

ON A TESTE - Les quais de Seine à Rouen

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 29 juillet 2016

On a testé : les nouveaux aménagements des quais Rouen rive droite ! 6,5km de piste cyclable sécurisée viennent de voir le jour en prolongement des quais de Seine déjà existants.
Découvrez nos impressions.

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique.

Session Training Wings For Life World Run à Rouen

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 01 février 2016

La Wings for Life World Run organise plusieurs sessions de training gratuites sur les quais de Rouen.

La Team Super7 sera présente le Jeudi 14 Avril 2016

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il est rédacteur pour le site SUPER7 où il partage ses conseils, recettes et workouts. Il a également créé la section Cross-Training au sein de l’association sportive SUPER7. Marc adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique.