Mélanges

Mélange de fruits à coque

  • Recette proposée par Marc
    Portrait de Marc
  • le 03 mai 2017
-- 2 Min --

A la maison, j’ai toujours un mélange de fruits à coque dans un bocal en verre hermétique et c'est une habitude à prendre lorsque adoptez une alimentation saine (paléo ou végétalienne). Appelées également noix oléagineuses, elles apporteront du croquant et de la texture à toutes vos préparations qu’elles soient salées ou sucrées comme par exemple : salades de crudités, de fruits, porridges, granolas, yaourts au lait végétal, smoothies, soupes, etc.

Mélange de fruits séchés

  • Recette proposée par Marc
    Portrait de Marc
  • le 20 novembre 2016
-- 5 Min --

Les fruits séchés sont des fruits à teneur en eau réduite, ce qui leur permet une longue conservation et sont facilement transportables. Ils sont riches en fibres, minéraux, oligoéléments et vitamines, ils constituent des compléments naturels indispensables à la santé de notre corps. C'est donc un indispensable à intégrer dans votre alimentation quotidienne salée ou sucrée :