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THOMAS RODE

THOMAS RODE - QUAND LES EXPERTS NOUS LIVRENT LEURS SECRETS #EP02

"7 questions, des dizaines d'experts, attention, leurs réponses peuvent vous transformer !"
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YVES PATTE

YVES PATTE - QUAND LES EXPERTS NOUS LIVRENT LEURS SECRETS #EP01

7 questions, des dizaines d'experts, attention, leurs réponses peuvent vous transformer !
343 vues (depuis juin 2017)
COMMENT PRÉPARER FACILEMENT VOS REPAS PALEO ?

COMMENT PRÉPARER FACILEMENT VOS REPAS PALEO ?

Il n'est pas toujours évident de trouver des idées de recettes ou de l'inspiration en cuisine lorsque l'on veut manger sainement alors je vais vous donner une méthode très simple que j'ai développée au fil des années pour préparer des assiettes toujours réussies.
1 577 vues (depuis juin 2017)
Comment choisir son mode d'alimentation ?

Comment choisir son mode d'alimentation ?

Cela fait plusieurs années que j'ai découvert le régime paléo et il compose la base de mon alimentation. Ayant assez de recul maintenant, je voulais partager avec vous une notion très importante, dont on parle peu et qui vous aidera à suivre une alimentation saine le restant de votre vie. 
3 221 vues (depuis juin 2017)
Qu’est-ce que le régime paléo ?

Qu’est-ce que le régime paléo ?

Le régime paléo est très populaire depuis de nombreuses années car il offre d'excellents résultats à tous ceux qui souhaitent vivre en meilleure santé. Dans cet article, je vous explique l'essentiel de ce qu'il faut savoir à son sujet, bon appétit !
3 700 vues (depuis juin 2017)
L'histoire de l'homme, de nos débuts à aujourd'hui

L'histoire de l'homme, de nos débuts à aujourd'hui

Comme vous le savez, SUPER7 est un site web dédié à l’alimentation naturelle, à l’activité physique fonctionnelle et tout ce qui repose sur un mode de vie sain. (lire Pourquoi SUPER7 ?) Ainsi, pour vous aider à devenir une meilleure version de vous même, il me semble nécessaire de vous donner...
2 540 vues (depuis juin 2017)
Pourquoi SUPER7 ?

POURQUOI SUPER7 ?

Pourquoi SUPER7 ? C'est une bonne question ! Alors je vais y répondre au mieux pour vous expliquer ce qui m'anime. C’est à partir d’ici que tout commence !
3 650 vues (depuis juin 2017)
SUPER7 - CROSS TRAINING

SUPER7 - CROSS TRAINING

Toutes les informations à propos de la section CROSS TRAINING de l'association sportive SUPER7 à Grand-Quevilly
10 089 vues (depuis juin 2017)
Rencontre avec Christophe Pourcelot : IMPACT CROSS-TRAINING

Rencontre avec Christophe Pourcelot : IMPACT CROSS-TRAINING

Dimanche je me suis rendu à la matinée découverte de l’association Impact Cross-Training au complex sportif Marcel Payen à Nanterre qui termine déjà sa 6ème saison sportive. Elle a été fondée par Christophe Pourcelot également auteur du livre 100% Cross-Training que je me suis procuré en 2013 et c’...
4 389 vues (depuis juin 2017)
Programme PALEO-ZONE (6 jours complets + liste de course)

Programme PALEO-ZONE (6 jours complets + liste de course)

Avant de rédiger les 4 articles sur le régime ZONE nous l’avons testé au quotidien pendant un mois et nous avons décidé de partager certains de nos repas. C’est ainsi qu’est né le "programme PALEO-ZONE de 6 jours complets avec liste de course" que nous vous proposons avec 2 options : 
33 674 vues (depuis juin 2017)

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