Le Blog

STORY #09 ALBAN

STORY #09 ALBAN

Je m'appelle Alban et j'ai découvert le cross-training il y a quatre ans environ mais je le pratique depuis deux années.
26 vues (depuis juin 2017)
LES MEILLEURS CONSEILS DE PREPARATION POUR VOS REPAS DE LA SEMAINE. Partie 2

LES MEILLEURS CONSEILS DE PREPARATION POUR VOS REPAS DE LA SEMAINE. Partie 2

Michelle Vodrazka, une ancienne compétitrice de fitness, mère de cinq enfants et auteur du nouveau livre «Meal Prep Lunches». Il regorge de bons conseils et d'idées de recettes que vous pouvez utiliser au quotidien pour la préparation de vos repas. Je vous partage les meilleurs.
108 vues (depuis juin 2017)
HOME WORKOUT #07

HOME WORKOUT #07

Voici l’entrainement de la semaine à faire la maison ou pendant ta pause déjeuner !
24 vues (depuis juin 2017)
STORY #08 - MARC

STORY #08 - MARC

A une époque, je me suis retrouvé en surpoids, alors je me suis inscrit dans une salle de sport et je consultais une diététicienne. Au bout d'un an, je me suis lassé des cours répétitifs ou des séances non encadrées et je n'arrivais plus à endurer constamment la faim pour espérer perdre un peu de...
303 vues (depuis juin 2017)
LES MEILLEURS CONSEILS DE PREPARATION POUR VOS REPAS DE LA SEMAINE. Partie 1

LES MEILLEURS CONSEILS DE PREPARATION POUR VOS REPAS DE LA SEMAINE. Partie 1

Michelle Vodrazka, une ancienne compétitrice de fitness, mère de cinq enfants et auteur du nouveau livre «Meal Prep Lunches». Il regorge de bons conseils et d'idées de recettes que vous pouvez utiliser au quotidien pour la préparation de vos repas. Je vous partage les meilleurs.
191 vues (depuis juin 2017)
HOME WORKOUT #06

HOME WORKOUT #06

Voici l’entrainement de la semaine à faire la maison ou pendant ta pause déjeuner !
45 vues (depuis juin 2017)
STORY #07 - ALEXANDRE

STORY #07 - ALEXANDRE

Je n'ai jamais été sportif, mais depuis quelques années j'essai malgré tout de m'entretenir un minimum.
57 vues (depuis juin 2017)
COMMENT ATTEINDRE VOTRE POIDS DE SANTE SANS COMPTER LES CALORIES

COMMENT ATTEINDRE VOTRE POIDS DE SANTE SANS COMPTER LES CALORIES

Cette idée de "calories entrantes et sortantes "en matière de perte de poids n'est pas seulement désuète, elle est tout simplement fausse"
179 vues (depuis juin 2017)
HOME WORKOUT #05

HOME WORKOUT #05

Voici l’entrainement de la semaine à faire la maison ou pendant ta pause déjeuner !
68 vues (depuis juin 2017)
COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS GRACE À LA MÉTHODE SMART

COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS GRACE À LA MÉTHODE SMART

La méthode SMART est l’une des meilleure méthode pour définir tes objectifs et optimiser les chances de réussite de n’importe quel projet personnel.
94 vues (depuis juin 2017)

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