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TROP VIEUX POUR FAIRE DU CROSSFIT ?

TROP VIEUX POUR FAIRE DU CROSSFIT ?

La question se pose souvent de savoir si un programme d’entraînement comme le CrossFit est accessible aux populations plus âgées qui manquent de condition physique ou d’entraînement. Les besoins des athlètes olympiques et ceux de nos grands-parents diffèrent en degré et non en nature. Nous...
470 vues (depuis juin 2017)
MON DOCTEUR M'A  DIT DE FAIRE DU CROSSFIT

MON DOCTEUR M'A DIT DE FAIRE DU CROSSFIT

Le diplôme CrossFit MDL1 est un projet de CrossFit Health et a été conçu comme un moyen de mettre en réseau les médecins de la communauté CrossFit qui partagent une vision essentielle du rôle des modes de vie dans les maladies chroniques. Ces médecins traitants sont souvent isolés, car ils opèrent...
828 vues (depuis juin 2017)
POURQUOI LES JUS DE FRUITS NE SONT-ILS PAS SAINS ?

POURQUOI LES JUS DE FRUITS NE SONT-ILS PAS SAINS ?

L'obésité touche 40% des adultes et 19% des enfants aux États-Unis et représente plus de 168 milliards de dollars de dépenses de santé chaque année. On pense que les boissons sucrées sont l’un des principaux moteurs de l’épidémie d’obésité. Ces boissons (boissons gazeuses et boissons sportives)...
293 vues (depuis juin 2017)
POURQUOI BOIRE DU SODA LIGHT VOUS FAIT-IL PRENDRE DU POIDS ?

POURQUOI BOIRE DU SODA LIGHT VOUS FAIT-IL PRENDRE DU POIDS ?

Cela semble contredire les lois de la physique. Les sodas réguliers sont pleins de calories, 140 par canette et plus. Les boissons gazeuses light contiennent zéro calories. Il semble donc logique que le remplacement de l'un par l'autre vous aide à perdre du poids, ou du moins à conserver le même...
302 vues (depuis juin 2017)
POURQUOI LE CROSSFIT PERMET-IL DE COURIR PLUS VITE ?

POURQUOI LE CROSSFIT PERMET-IL DE COURIR PLUS VITE ?

Comment Karly Wilson est passé de 41kg à 57kg et de 3h55 à 3h05 au marathon grâce au CrossFit.
310 vues (depuis juin 2017)
IL N'EST JAMAIS TROP TARD POUR RESTER EN BONNE SANTE AVEC LE CROSSFIT

IL N'EST JAMAIS TROP TARD POUR RESTER EN BONNE SANTE AVEC LE CROSSFIT

Les personnes qui vieillissent ont tendance à perdre de la masse musculaire, ce qui entraîne une faiblesse. L'ostéoporose, qui provoque la fragilité des os , est également un risque qui va de pair avec le vieillissement. Mais ceux-ci peuvent être contrés avec l'exercice.
270 vues (depuis juin 2017)
COMMENT PRÉVENIR LA PERTE MUSCULAIRE EN VIEILLISSANT ?

COMMENT PRÉVENIR LA PERTE MUSCULAIRE EN VIEILLISSANT ?

La sarcopénie est une diminution du muscle squelettique chez les personnes âgées qui contribue à la perte d'autonomie. 
260 vues (depuis juin 2017)
JULIE FOUCHER : RÉFLEXION SUR LE SYSTÈME DE SOIN DE SANTE

JULIE FOUCHER : RÉFLEXION SUR LE SYSTÈME DE SOIN DE SANTE

C'est mon dernier jour à l'unité de soins coronariens. J'ai passé un mois fantastique, j'ai soigné des patients présentant une pathologie intéressante et appris une tonne de choses. Voici quelques réflexions :
222 vues (depuis juin 2017)

PAT SHERWOOD : REFLEXION SUR 10 ANS DE CROSSFIT

Le 18 août 2015, j’ai fêté mes 10 ans depuis mon tout premier workout de CrossFit.Cette décennie m’a beaucoup appris. En regardant en arrière, je peux dire qu’il y a beaucoup de choses que j’ai bien faites et encore plus sur lesquelles je me suis trompé. J’espère que ces mots et les leçons que j’en...
257 vues (depuis juin 2017)
DEATH AND DIABETES IN THE CITY OF ANGELS

DEATH AND DIABETES IN THE CITY OF ANGELS

L'industrie du soda a généré des milliards de dollars tout en propageant le diabète de type 2 dans les communautés à faible revenu et les communautés de couleur dans l'est de Los Angeles.
196 vues (depuis juin 2017)

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