Le Blog

ARRÊTEZ ! VOUS NE VOUS ENTRAÎNEZ PAS CORRECTEMENT !

ARRÊTEZ ! VOUS NE VOUS ENTRAÎNEZ PAS CORRECTEMENT !

Faites les choses simples, mais faites-les bien et avec ardeur !
43 vues (depuis juin 2017)

PAT SHERWOOD : REFLEXION SUR 10 ANS DE CROSSFIT

Le 18 août 2015, j’ai fêté mes 10 ans depuis mon tout premier workout de CrossFit.Cette décennie m’a beaucoup appris. En regardant en arrière, je peux dire qu’il y a beaucoup de choses que j’ai bien faites et encore plus sur lesquelles je me suis trompé. J’espère que ces mots et les leçons que j’en...
46 vues (depuis juin 2017)
DEATH AND DIABETES IN THE CITY OF ANGELS

DEATH AND DIABETES IN THE CITY OF ANGELS

L'industrie du soda a généré des milliards de dollars tout en propageant le diabète de type 2 dans les communautés à faible revenu et les communautés de couleur dans l'est de Los Angeles.
36 vues (depuis juin 2017)
QU'EST-CE QU'UN RÉGIME DE CHASSEURS-CUEILLEURS FAIT AU CORPS EN SEULEMENT 3 JOURS ?

QU'EST-CE QU'UN RÉGIME DE CHASSEURS-CUEILLEURS FAIT AU CORPS EN SEULEMENT 3 JOURS ?

Les résultats d'une étude de 2 chercheurs ont montré de nettes différences entre un échantillon de leur microbiote de départ et après trois jours de régime alimentaire paléo chez les Hadza en Afrique. Leur diversité microbienne intestinale a augmenté de 20%.
42 vues (depuis juin 2017)
MANGER COMME NOS ANCÊTRES NOUS RENDRAIT-IL EN MEILLEURE SANTE ?

MANGER COMME NOS ANCÊTRES NOUS RENDRAIT-IL EN MEILLEURE SANTE ?

Certains experts disent que les hommes modernes devraient manger comme à l’âge de pierre. Cette alimentation pourrait bien vous surprendre.
1 458 vues (depuis juin 2017)
Les trois plus gros facteurs ayant un impact sur la santé et la performance

LES 3 PLUS GROS FACTEURS POUR LA SANTE ET LA PERFORMANCE

Trois facteurs sur lesquels vous avez le contrôle peuvent avoir un impact significatif sur votre longévité et votre qualité de vie, outre la génétique.
46 vues (depuis juin 2017)
QUEL ENTRAINEMENT POUR UN ATHLÈTE DÉDIÉ A UN SPORT SPÉCIFIQUE ?

QUEL ENTRAINEMENT POUR UN ATHLÈTE DÉDIÉ A UN SPORT SPÉCIFIQUE ?

La plupart des athlètes n’ont pas besoin d’un programme d’entraînement qui se rapproche encore plus de leur sport, ils ont besoin d’avoir de meilleures bases en termes de conditionnement physique pour progresser davantage dans leur spécialité.
44 vues (depuis juin 2017)
RED SUN ROSSFIT - CROSSFIT FOR EVERYONE

RED SUN CROSSFIT - CROSSFIT FOR EVERYONE

Red Sun CrossFit - CrossFit for everyone
66 vues (depuis juin 2017)
SEULEMENT 12% DES AMÉRICAINS SONT EN BONNE SANTE MÉTABOLIQUE

SEULEMENT 12% DES AMÉRICAINS SONT EN BONNE SANTE MÉTABOLIQUE

Une nouvelle étude démontre que seulement 12% des Américains adultes ont une bonne santé métabolique même chez les personnes de poids normal.
35 vues (depuis juin 2017)
ACTIVITÉ PHYSIQUE : UN GUIDE POUR LES MÉDECINS

ACTIVITÉ PHYSIQUE : UN GUIDE POUR LES MÉDECINS

La Haute Autorité de Santé met à disposition des médecins des référentiels par pathologies (surpoids et obésité, diabète de type 2, hypertension, AVC, maladies cardiovasculaires, etc.) pour les guider dans leur prescription d’activité physique et sportive dans un but de santé.
45 vues (depuis juin 2017)

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