Cross-Training

La meilleure méthode d'entraînement pour améliorer votre condition physique et votre santé !

 

  • Perte de poids

  • Gain musculaire

  • Meilleure santé

  • Condition physique

 

Faites bouger votre corps comme il est supposé bouger et soyez prêt à tout ce que la vie vous réserve ! Pour améliorer votre qualité de vie et / ou faire de vous un meilleur athlète que vous ne l'avez jamais été. Mettez-vous en forme, maigrissez, raffermissez-vous et entraînez-vous !  Chaque cours offre un nouveau défi, accessible à tous, dans un environnement amical et amusant pour booster vos résultats.


NOS FORMULES

Cours collectifs (+20 personnes)

  • Lundi 18h30 - Cross-Training - Gymnase Maryse Bastié, Grand-Quevilly
  • Mardi 12h00 - Training express (40min) - Gymnase Maryse Bastié, Grand-Quevilly 
  • Mercredi 19h45 - Cross-Training - Gymnase Maryse Bastié, Grand-Quevilly
  • Dimanche 10h45 - Outdoor Training - Forêt du Chêne à Leu, Grand-Quevilly

Small group (12 personnes)

  • Lundi 19h30 - Cross-Training - Gymnase Maryse Bastié, Grand-Quevilly
  • Mercredi 20h45 - Cross-Training - Gymnase Maryse Bastié, Grand-Quevilly

Personnal training (sur rdv)

  • 1 personne - 1 coach
  • 2 personnes - 1 coach
  • 3 personnes - 1 coach

INSCRIPTIONS

  1. Paiement sécurisé sur HelloAsso. Cliquer ici 
  2. Inscription obligatoire sur SportEasy. Cliquer ici
    En installant l'application sur ton smartphone, cela te permettra de réserver le cours de ton choix 48h à l'avance et nous pourrons rester en contact facilement.
  3. Rejoindre le groupe privé Facebook (si tu as envie). Cliquer ici
    Chaque semaine, tu pourras suivre le Home Workout !