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Produit du quoditien, produit cosmétique

COMMENT FAIRE DE TOUT OBSTACLE LE MOTEUR DE L'ACTION

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    Marc
  • le 18 janvier 2021

Je vous livre donc 3 conseils issus du stoïcisme pour prendre de la hauteur et ainsi tirer profit de la situation.

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit® et diplômé en nutrition. Sa mission est de vous aider à atteindre votre meilleure forme physique grâce à des programmes d'entrainement et de nutrition.

COMMENT ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

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  • le 07 janvier 2021

COMMENT ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

Dans cette vidéo je vous explique les 3 étapes importantes à suivre pour y parvenir.

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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit® et diplômé en nutrition. Sa mission est de vous aider à atteindre votre meilleure forme physique grâce à des programmes d'entrainement et de nutrition.

STORY - ISABELLE

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  • le 17 décembre 2020

J'attaque la journée par un bon petit déjeuner : un bol de thé, 2 tranches de pain nordique tartinées de purée d’amandes, un yaourt fait maison et un fruit de saison ( parfois j’ajoute même un œuf si je vais courir ou "marcher nordique" le matin.

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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit® et diplômé en nutrition. Sa mission est de vous aider à atteindre votre meilleure forme physique grâce à des programmes d'entrainement et de nutrition.

COMMENT MIEUX VIVRE VOTRE NOËL CONFINÉ

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  • le 15 décembre 2020

Dans ce nouvel épisode, Ingrid, Julie et Marc vous offrent leurs meilleurs conseils pour que cette période de fin d'année si particulière devienne profitable.

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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit® et diplômé en nutrition. Sa mission est de vous aider à atteindre votre meilleure forme physique grâce à des programmes d'entrainement et de nutrition.

STORY #10 - Jennyfer

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  • le 04 novembre 2020

Je pratiquais de la danse jusqu'à l'année dernière ... Nico adhérent depuis 4 ans maintenant me disait "viens je suis sûr que ça va te plaire !"

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STORY #09 ALBAN

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  • le 21 octobre 2020

Ayant arrêté un sport que j'ai pratiqué pendant 15 ans, j'étais à la recherche d'une discipline dans laquelle je devais me dépenser autant qu'avant. De plus, je souhaitais retrouver une bonne condition physique car mon corps ayant eu dû mal à comprendre l'arrêt du sport, je souffrais de maux de dos causés par la non activité.

J'ai découvert Super7 via le livret des associations distribué par la ville de Grand-Quevilly et j'ai été séduit par les conseils alimentaires donnés sur le blog et j'ai voulu faire un cours d'essai.

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STORY #08 - MARC

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  • le 14 octobre 2020

Et puis un jour, je découvre la méthodologie CrossFit®. Des mouvements fonctionnels qui imitent notre façon innée de bouger (courir, sauter, porter, s'accroupir, se hisser, etc.) associés à une alimentation naturelle (de la viande et des légumes, des noix et des graines, des fruits, un peu de féculents et pas de sucre) avec la promesse d'améliorer la condition physique aussi bien de sportifs professionnels que de nos grand-mères pour la performance, la vie quotidienne, la santé ou la longévité.

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STORY #07 - ALEXANDRE

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  • le 07 octobre 2020

J'ai débuté par un abonnement en salle de musculation "classique" et cela a été bénéfique pour moi, enfin surtout au début. Car avec le temps, le manque de suivi et les habitudes, ces séances devenaient plus un moment détente pour discuter que pour s'entretenir...

J'ai donc abandonné.

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COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS GRACE À LA MÉTHODE SMART

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  • le 04 octobre 2020

Souvent à la rentrée,  on est motivé pour démarrer de grands changements mais si on n'a pas de plan précis, on peut vite s’éparpiller puis se sentir dépassé et finalement avoir le sentiment d’avoir raté quelque chose, c’est vraiment désagréable.

La méthode dont on va te parler aujourd’hui est un guide, un peu comme une recette de cuisine dont il faut suivre les étapes pour obtenir le résultat tant désiré.

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STORY #06 - INGRID

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  • le 30 septembre 2020

J'étais à la recherche d'une activité sportive qui me permettrait d'être en mouvement pour me tonifier.

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