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ALEXANDRE BUSQUE - QUAND LES EXPERTS NOUS LIVRENT LEURS SECRETS #EP04

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    Marc
  • le 23 septembre 2019

"7 questions, des dizaines d'experts, attention, leurs réponses peuvent vous transformer !"

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Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

MIKE DEBOEVER - QUAND LES EXPERTS NOUS LIVRENT LEURS SECRETS #EP03

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  • le 11 septembre 2019

1 - Quels sont les 1 à 3 livres, personnes ou expériences qui t’ont le plus influencé dans la vie et pourquoi ? 

Mes livres :

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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

THOMAS RODE - QUAND LES EXPERTS NOUS LIVRENT LEURS SECRETS #EP02

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  • le 09 septembre 2019

Peux-tu te présenter en quelques lignes et mettre en avant tes meilleures réussites, ce dont tu es le + fier. 

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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

YVES PATTE - QUAND LES EXPERTS NOUS LIVRENT LEURS SECRETS #EP01

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  • le 02 septembre 2019

7 questions, des dizaines d'experts, attention, leurs réponses peuvent vous transformer !

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STRATÉGIE NATIONALE SPORT SANTE 2019 - 2024

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    Marc
  • le 08 juillet 2019

Lutter contre l’accroissement de la sédentarité, l’inactivité physique et l’ensemble des pathologies chroniques qui y sont associées est un enjeu de santé publique.

L'objectif est de (re)mettre les Français en mouvement, de déployer des pratiques adaptées accessibles et encadrées, et de faire reconnaitre pleinement le rôle majeur des APS pour la santé physique et mentale de chacun.

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Marc

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COURS DE NUTRITION CROSSFIT

  • Portrait de Marc
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  • le 14 février 2019

La nutrition est tout aussi sinon plus importante que le mouvement. Mais tout cela est alimenté et contrôlé par tout ce qui est à l'intérieur de votre corps. 

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TROP JEUNE POUR FAIRE DU CROSSFIT® ?

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    Marc
  • le 13 février 2019

Le programme est évolutif pour tous les âges et tous les niveaux d’expérience et rend compte du statut de maturité varié que l’on peut trouver dans une classe pleine d’enfants. CrossFit Kids est conçu pour être minimaliste; il est peu coûteux et nécessite souvent peu ou pas d'équipement, ce qui permet à un large éventail de groupes socio-économiques d'être en bonne forme physique et actifs tout au long de leur vie. Les programmes CrossFit Kids sont disponibles dans plus de 1 800 gymnases et plus de 1 000 écoles dans l

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COMMENT PRÉPARER FACILEMENT VOS REPAS PALEO ?

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 10 février 2019

Version à la poêle

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TROP VIEUX POUR FAIRE DU CROSSFIT ?

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    Marc
  • le 08 février 2019

La question se pose souvent de savoir si un programme d’entraînement comme le CrossFit est accessible aux populations plus âgées qui manquent de condition physique ou d’entraînement.

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MON DOCTEUR M'A DIT DE FAIRE DU CROSSFIT

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    Marc
  • le 07 février 2019

Greg Glassman - Fondateur CrossFit

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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

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