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YVES PATTE - QUAND LES EXPERTS NOUS LIVRENT LEURS SECRETS #EP01

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 02 septembre 2019

7 questions, des dizaines d'experts, attention, leurs réponses peuvent vous transformer !

L'auteur de l'article :

Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

COURS DE NUTRITION CROSSFIT

  • Portrait de Marc
    Marc
  • le 14 février 2019

La nutrition est tout aussi sinon plus importante que le mouvement. Mais tout cela est alimenté et contrôlé par tout ce qui est à l'intérieur de votre corps. 

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Portrait de Marc
Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

QU'EST-CE QUE LE CROSSFIT ? HEALTH.COM

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    Marc
  • le 13 février 2019

Du point de vue de l'exercice, CrossFit prend tous les aspects du fitness et du sport, choisit le meilleur, le plus efficace et le plus applicable dans la vie quotidienne, et les associe.

En bref, les mouvements fonctionnels sont ceux qui imitent ce que vous faites en dehors du gymnase: transportez vos courses de la voiture à la cuisine, prenez un bébé ou une chaise du sol, montez les escaliers, sortez du lit.

Vous serez peut-être surpris d'apprendre que la plupart des entraînements CrossFit ne durent que 5 à 15 minutes.

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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

TROP JEUNE POUR FAIRE DU CROSSFIT® ?

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    Marc
  • le 13 février 2019

Le programme est évolutif pour tous les âges et tous les niveaux d’expérience et rend compte du statut de maturité varié que l’on peut trouver dans une classe pleine d’enfants. CrossFit Kids est conçu pour être minimaliste; il est peu coûteux et nécessite souvent peu ou pas d'équipement, ce qui permet à un large éventail de groupes socio-économiques d'être en bonne forme physique et actifs tout au long de leur vie. Les programmes CrossFit Kids sont disponibles dans plus de 1 800 gymnases et plus de 1 000 écoles dans l

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Marc

Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

TROP VIEUX POUR FAIRE DU CROSSFIT ?

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    Marc
  • le 08 février 2019

La question se pose souvent de savoir si un programme d’entraînement comme le CrossFit est accessible aux populations plus âgées qui manquent de condition physique ou d’entraînement.

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MON DOCTEUR M'A DIT DE FAIRE DU CROSSFIT

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  • le 07 février 2019

Greg Glassman - Fondateur CrossFit

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SUPER7 - CROSS TRAINING

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  • le 30 août 2017
Le gymnase Maryse Bastié de Grand-Quevilly
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Le gymnase Maryse Bastié de Grand-Quevilly
Le gymnase Maryse Bastié de Grand-Quevilly
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Toutes les informations à propos de la section CROSS TRAINING de l'association sportive SUPER7 à Grand-Quevilly

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Interview de Patrick Ehrmann - LEVEL addict

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    Marc
  • le 29 septembre 2016

Après avoir testé le matériel LEVEL addict, nous avons souhaité vous faire connaitre d'avantage cette marque 100% française en posant quelques question à son créateur : Patrick Ehrmann, adepte du CrossFit.

 

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Chasseurs-Cueilleurs - service de restauration paleo

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    Marc
  • le 07 septembre 2016

Chasseurs-Cueilleurs est un service de restauration qui propose une alimentation sans lactose et sans gluten de type paléo et vegan. Exit les produits transformés, laitiers et céréaliers, place aux produits frais, entiers, principalement locaux et de saison, bénéfiques aux sportifs et à toutes les personnes désireuse de garder la forme et la santé. 

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Portrait de Marc
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Marc est éducateur sportif, entraineur CrossFit Level-1 et passionné de nutrition. Il adopte au quotidien un mode de vie sain qui lui permet d’être en forme toute l’année, en bonne santé et performant dans tout ce qu’il entreprend. Sa mission est d'aider les autres à atteindre leur meilleure forme physique grâce à l'entrainement fonctionnel et l'alimentation naturelle.

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