GAUFRES – MUFFINS – PANCAKES AU THON ET A LA PATATE DOUCE
Voici une recette pratique pour un petit déjeuner salé ou un snack dans la journée car elle se décline en plusieurs version possibles : En pancakes à faire à la poêle lorsque vous manquez de temps, En muffins dans un moule au four lorsque vous voulez en faire en grande quantité et En gaufres lorsque vous […]
Beef jerky
Le beek jerky est une préparation de viande de bœuf coupée en fines lamelles, salées et épicées puis séchées.
Muffins au thon et à la patate douce
Recette de muffins au thon et à la patate douce
Energy Balls protéinées
Qu’est ce qu’une Energy Ball ? C’est une bombe d’énergie composée d’ingrédients naturels (fruits secs et séchés) et consommée en collation (plus souvent sous forme de barre) par les sportifs mais cette fois-ci je vous la propose dans un format rond comme une petite balle ! C’est tout aussi bon, sain et pratique mais c’est […]