Notre histoire
Du bureau au terrain
Il y a plus de 15 ans, Marc était informaticien. Il avait un mode de vie sédentaire, mangeait sur le pouce et grignotait des viennoiseries au boulot. Un jour, il se voit sur une photo lors d’un repas de famille et c’est le choc total. Il se découvre bouffi, en surpoids de 15 kilos, mal dans sa peau et sans aucune confiance en lui.
Il décide immédiatement de réagir. Il enchaîne les footings, les régimes, la salle de fitness et les rendez-vous chez la diététicienne, mais rien ne marche vraiment. Beaucoup d’efforts et de souffrance pour de très maigres résultats.
Un déclic, puis une méthode
C’est alors qu’il découvre l’entraînement fonctionnel et décide de tester une autre approche par lui-même. Il réapprend à bouger avec des mouvements naturels et sans machines (sauter, porter, s’accroupir, se hisser) et se met à manger des aliments entiers et bruts (légumes, viande, graines) en éliminant le sucre.
En quelques mois, le résultat est là : moins 10 kilos sur la balance, une forme physique retrouvée, une énergie débordante et une vraie confiance en lui.
Très vite, il commence à coacher ses amis et ses collègues de travail. Ils adorent, progressent et changent à leur tour de vie. Face à cet élan, Marc passe son diplôme d’éducateur sportif, fonde Super7 en 2015 et ouvre la première section à Grand-Quevilly.
Ce que dix ans ont construit
Aujourd’hui, plus de 10 ans après, une 20ène de certifications internationales (CrossFit Level 2, etc.) Super7 accompagne chaque année des personnes qui ont un travail, des enfants et une vie chargée, mais pas 2 heures à perdre en salle chaque jour. Grâce à des entraînements courts, efficaces et un groupe ultra-bienveillant, ils reprennent confiance, énergie et santé.
GET FIT FOR LIFE !
Fais bouger ton corps comme il est censé bouger pour être prêt à tout ce que la vie te réserve. Chaque cours offre un nouveau défi, accessible à tous, dans un environnement amical et amusant.