La 1ère fois qu’on m’a parlé du cross-training j’avais en tête des « machines de guerre » qui s’entraînent tous les jours sur des exercices impossibles à réaliser pour le commun des mortels … Bref pas du tout pour moi.
Je me suis laissée convaincre par un éducateur sportif (Guillaume Doinel) de tester au sein de l’association SUPER7.
J’ai alors vu des jeunes, des moins jeunes (lol), des sportifs, des moins sportifs … mais pas de machines de guerre !
Quand il a fallu débuter la session, j’ai vu des visages aussi rouges que le mien, des grimaces comme les miennes sous l’effort et puis surtout la satisfaction de terminer un cours qui nous paraissait presque infaisable.
Avec le recul de 2 ou 3 ans (et toujours là!), je suis maintenant convaincue que l’approche sport-santé de l’asso et l’accompagnement toujours bienveillant de Marc a vraiment changé ma conception du sport mais aussi la représentation que j’avais de ma propre capacité à me dépasser.
Je souhaite sincèrement à tous de vivre cette expérience !
Sarah – 30 ans