Le Blog

CrossFit Nivelles par Yves PATTE

7 QUESTIONS POUR YVES PATTE

Rencontre avec Yves Patte, gérant et fondateur de CrossFit Nivelles, l’une des plus belle box de CrossFit en Europe. En tant que véritable passionné et doté d’un sens de l'entrepreneuriat, il a développé de nombreuses activités liées à l’alimentation paleo et à la pratique du CrossFit.Une vraie...
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The CrossFit Kitchen by Nick Massie

Toutes les recettes paléo de Nick Massie en vidéo
2 320 vues (depuis juin 2017)
bannière présentation article paleobox

DECOUVERTE - LA PALEOBOX - restaurant paleo

Découvrez la PALEOBOX, un service de restauration paleo dans une Box de CrossFit ! Quoi de plus logique que d’associer sport et alimentation lorsque l’on connait les bénéfices sur la santé et sur les performances physiques. Ce nouveau lieu, unique en France vient d’ouvrir ses portes il y...
3 470 vues (depuis juin 2017)
entrainement à la salle crossFit Rollon

Pourquoi participer à la phase OPEN des CrossFit Games?

Comme chaque année, depuis 2007, les CrossFit Games est LA compétition où se rencontrent les meilleurs athlètes CrossFit de la planète pour ainsi déterminer qui est le plus FIT (en forme). Il est clair que c'est l'évènement le plus médiatique du CrossFit et ne concerne à peine 1% des pratiquants....
6 104 vues (depuis juin 2017)
Piste quais rive droite de Rouen

Comment progresser en course à pied ?

Trop de runners se contentent de reproduire chaque semaine la ou les mêmes types de séances. Ils s’exposent au risque de ne pas progresser, voir de tomber dans une certaine monotonie.  Sachez que vous pouvez varier vos sorties de 3 façons différentes. Pour les habitants de la...
1 480 vues (depuis juin 2017)
David CIVIDIN transformation

Avant / Après David CIVIDIN - CrossFit & Paleo

Voici l’évolution physique de David Cividin après 6 mois d’entrainement chez CrossFit Nivelles avec un programme d’alimentation paléo établi par Yves Patte.
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plaquette silex et fourchette

Découverte Silex & Fourchette - restaurant paléo

Découvrez “Silex & Fourchette”, le 1er restaurant Français PALEO situé à Toulouse. Chez Super7 on adore l’idée et nous avons souhaité vous le faire découvrir au travers cette interview.
1 904 vues (depuis juin 2017)
Cagette en bois de fruits et légumes paléo posée à côté d'une Kettlebell

CrossFit et régime paléo, POURQUOI ?

Lorsque vous vous intéressez au CrossFit ou que vous le pratiquez, il y a un sujet qui revient souvent, celui du fameux régime paléo. Mais pourquoi la nutrition est-elle si importante pour le sportif ? Qu’est-ce que le paléo peut apporter à la pratique du CrossFit ? Découvrez toutes les...
8 768 vues (depuis juin 2017)
Le Magazine WorkOut Mag article Normandie Contest

Flashback : Mon premier article pour WorkOut Mag'

Je profite du lancement du blog pour vous raconter ma journée lors de la Normandie Contest à laquelle j'ai participé en tant que compétitieur via la Box CrossFit Rollon. J'ai eu ensuite l'honneur de résumer cet événement au travers d'un article qui a été publié en...
1 559 vues (depuis juin 2017)
Alexandre Jolivet face au groupe de Crossfiteurs

Rencontre : ALEXANDRE JOLIVET à Thorvald Gym - CrossFit Rollon

Alexandre Jolivet était présent 2 jours chez Thorvald Gym CrossFit Rollon pour partager son expérience lors d’un séminaire orienté CrossFit.
2 085 vues (depuis juin 2017)

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