Le premier contact avec Marc au forum des associations de Grand-Quevilly m’ont convaincu de venir faire une séance d’essai avec Super7.
Mais pas vraiment simple de prendre la décision, d’attaquer une nouvelle discipline quand autour de toi les gens pensent… « elle est folle de faire un sport aussi hard » Elle va à nouveau abîmer son épaule (je sortais d’une rupture des ligaments et d’une opération qui m’avait immobilisée pratiquement 1 an). Elle ne va pas tenir longtemps ! »
Les cours étaient bien entendu soutenus mais avec toutes les adaptations possibles. Petit à petit, j’ai progressé jusqu’à faire des mouvements dont je ne me sentais auparavant pas capable, le tout en douceur et avec la persévérance qui a pu manquer autrefois !!! J’ai même pu reprendre la course à pied.
Aujourd’hui et 4 ans plus tard je me sens parfaitement en forme, à l’aise dans mes mouvements … même si on ne peut exclure certaines douleurs due aux « pseudo rhumatismes » ou « douleurs articulaires d’usure »… il me serait désormais quasiment impossible de me passer de mes entrainements. Mes squats, jumping jacks …etc… me sont devenus indispensables !!!
L’ensemble associé à mes cours de plongée/natation et le yoga me tient en parfaite forme ! »
Nadia – 64 ans