ENTRAÎNEMENT EN GROUPE

DEVENEZ PLUS FORT. SENTEZ VOUS INCROYABLE !

Rejoignez notre équipe et impliquez-vous dans une forme physique fonctionnelle amusante et stimulante adaptée à tous.

POURQUOI PARTICIPER
AUX ENTRAÎNEMENT EN GROUPE ?

L’entraînement en groupe vous permet de rester motivé et de travailler dur avec un entraîneur qui vous garde en sécurité.

Chaque jour, nous construisons un nouvel entraînement stimulant qui combine le meilleur de toutes les méthodes de fitness, fondé sur la science de l’exercice.

CE QUE VOUS OBTIENDREZ

DU COACHING EXPERT

entrainement en groupe SUPER7

Nos entraîneurs savent comment vous garder en sécurité tout en vous aidant à atteindre votre potentiel quel que soit votre point de départ.

BEAUCOUP DE PLAISIR

entrainement en groupe SUPER7

Lorsque vous faites de l’exercice seul, s’entrainer peut sembler une corvée. Les entraînements de groupe sont ludiques et excitants. Vous allez avoir hâte de faire de l’exercice.

UNE EQUIPE

super7

Lorsque vous vous entraînez en groupe, vous disposez d’un groupe de personnes avec qui partager vos objectifs et vos progrès. 

DES RÉSULTATS

SUPER7

Vous vous améliorerez continuellement grâce à nos entraînements variés, et tout le monde autour de vous le remarquera.

Obtenez le niveau de forme physique dont vous avez besoin pour vivre pleinement votre quotidien.

Cliquez ici pour nous parler de vos objectifs et planifier un cours d’essai. Nous élaborerons un plan pour vous aider à atteindre ce que vous souhaitez obtenir.

CIRCUIT TRAINING

Défoulez vous sur des ateliers tous aussi ludiques les uns que les autres !

Avec 3 niveaux de progression pour évoluer en sécurité. (Groupe environ 30 personnes)

CROSS TRAINING

Le chemin le plus direct vers la forme physique, accessible à tous !

Cours en petit groupe, semi-personnalisés,  pour progresser plus rapidement. (12 personnes max)

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
12h15 à 13h00
Cross-Training
(Piste d’athlétisme,
Grand-Quevilly)
12h00 à 12h45
Cross-Training
(Gymnase Maryse Bastié,
Grand-Quevilly)
12h00 à 12h45
Cross-Training
(Piste d’athlétisme,
Grand-Quevilly)
12h15 à 13h00
Cross-Training
(Piste d’athlétisme,
Grand-Quevilly)
12h15 à 13h00
Cross-Training
(Parc du Champ des Bruyères,
Sotteville)
16h45
KIds & ados
(Gymnase Maryse Bastié,
Grand-Quevilly)
17h30 à 18h15
Cross-Training
(Piste athlétisme,
Grand-Quevilly)
17h30 à 18h15
Cross-Training
(Piste d’athlétisme,
Grand-Quevilly)
17h00 à 17h45
Cross-Training
(Piste d’athlétisme,
Grand-Quevilly)
18h30
Circuit-Training
(Gymnase Maryse Bastié,
Grand-Quevilly)
18h30 à 19h15
Cross-Training
(Piste athlétisme,
Grand-Quevilly)
18h30 à 19h15
Cross-Training
(Piste d’athlétisme,
Grand-Quevilly)
18h30 à 19h15
Cross-Training
(Piste d’athlétisme,
Grand-Quevilly)
19h30
Cross-Training
(Gymnase Maryse Bastié,
Grand-Quevilly)
19h45 à 20h45
Circuit-Training
(Gymnase Maryse Bastié,
Grand-Quevilly)
20h45 à 21h45
Cross-Training
(Gymnase Maryse Bastié,
Grand-Quevilly)

DEVENEZ LA SUPER VERSION
DE VOUS MÊME !

Faites bouger votre corps comme il est supposé bouger et soyez prêt à tout ce que la vie vous réserve !


Pour améliorer votre qualité de vie et atteindre votre meilleure forme physique.


Chaque cours offre un nouveau défi, accessible à tous, dans un environnement amical et amusant.